– Kan være svært destruktivt for de som er i faresonen, mener Osloleder for ROS – Rådgivning for spiseforstyrrelser.
TikTok har utvilsomt blitt et arnested for nye trender. Og det har ikke akkurat skortet på tvilsomme eller kontroversielle varianter på den ultrapopulære appen. Noen av de tingene som har poppet opp der kan være skadelige enten psykisk eller fysisk, slik som å fremme utseendedop, å fjerne sin egen spiral eller å bruke filter for å late som man døde i en konsentrasjonsleir.
Nå har en ny tendens dukket opp, nemlig såkalt body checking.
New York Post er blant mediene som har omtalt dette denne uka. De forklarer at trenden går ut på et hyperfokus på hver minste del av kroppen fra topp til tå.
Dette manifesterer seg så i filmsnutter der man viser frem sin egen kropp for å høre hva folk synes, får de til å gjette hvilken størrelse eller vekt man har eller viser seg frem fra ulike vinkler. Som ett eksempel har #jawlinecheck 320 millioner views på TikTok, mens #sideprofile har utrolige 1,2 milliarder views.
@serenagarbaccio95 #fyp #perte #bodycheck ♬ Run Free (Original Mix) – Deep Chills & Deep Chills
Målet ser ut til å delvis være å få en bekreftelse på at man er fin – eller tilbakemedinger på hva som burde endres.
Det kan også føre til et usunt fokus på en konkret kjendis sin kropp, der man for eksempel blir i overkant opptatt av størrelsen, vekten og målene til vedkommende som en type #goals.
Dazed som også har omtalt tendensen skriver at «det som starter som litt uskyldig sjekking av deg selv i speilet kan fort utvikle seg til mer tvangsmessig adferd og tanker».
Den norske influenceren Camilla Lorentzen deler stadig kroppspositivstisk innhold til sine nesten 500k Instagram-følgere og nesten 1 million TikTok-følgere.
Til Melk & Honning forteller hun at hun stadig får opp Body Checking-liknende trender i sin FYP (For you page).
– Og ofte slenger jeg meg på de selv, med et ønske om å være en liten motvekt til det som vanligvis ligger under disse.
– Akkurat denne har jeg ikke fått med meg faktisk. Mest sannsynlig fordi jeg ligger slått ut etter å ha begynt på IVF-sprøyter og ikke har åpnet TikTok på en uke! Men den faller jo ned i samme hullet som alle de andre.
– Og som vanlig er TikTok (og Instagram, Youtube, avisene og alle andre medier) flinke til å pushe mest på det innholdet som gjenspeiler skjønnhetsidealet. Hvorfor? Fordi det er det folk ser på, så det er det appene og sidene tjener mest på å pushe ut mest av.
Hun mener at man aktivt bør trykke «ikke interessert» når man får opp denne typen innhold.
– I tillegg til at du selv kun bør oppsøke innhold som får deg til å føle at du betyr noe og er allright slik som du er.
@camillalor ✨main character energy✨
♬ RABBIT HOLE – Qveen Herby
– Det «fine» med sosiale medier er jo at man i stor grad selv kan bestemme hva man eksponeres for. Og med det mener jeg forresten ikke at mulighetene er like for alle. Folk blir undertrykket og silenced hver eneste dag. Men du kan selv tilpasse brukeratferden din.
– Bla forbi videoer som trigger deg. Trykk på «ikke interessert» og forsøk så godt du kan å ta ansvar for å selv oppsøke innhold som gjør deg bra! På den måten blir også FYPen din i større grad fylt med nettopp dette.
Mari Ourom-Swart er senterleder for ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser – i Oslo. Hun tenker at trenden med body checking umiddelbart kan være svært destruktivt for de som er i faresonen for – eller som har utviklet en spiseforstyrrelse.
– Både som en utløsende og som en opprettholdende faktor for en spiseforstyrrelse. Vi vet at kroppssjekking er veldig vanlig for personer som har en spiseforstyrrelse eller et utfordrende forhold til mat, kropp, vekt og/eller trening. Men da foregår det kun med seg selv.
– Det at dette blir tatt ut i offentligheten er rett og slett skremmende og kan potensielt gjøre mange, spesielt barn og unge, usikre på egen kropp.
Ifølge Ourom-Swart gjør denne typen tendenser at man blir enda mer oppmerksom på hvordan kroppen ser ut.
– Og vi vet at usikkerhet smitter.
Hun kan fortelle om en skremmende utvikling når det gjelder spiseforstyrrelser i Norge.
– Det offentlige melder om stort press og lange ventelister innen psykisk helse, spesielt fra barn og unge. Spiseforstyrrelser stikker seg ut som spesielt fremtredende og er nå omtalt som et folkehelseproblem.
– I fjor mottok og besvarte vi i ROS nærmere 14 000 henvendelser. Det er en økning på 50 prosent totalt de siste to årene. Og henvendelser fra barn og unge har økt med 105 prosent i samme tidsperiode.
Hun forteller at de er mer komplekse, sammensatte og av en mer alvorlig karakter enn tidligere.
– Nye tall fra forskere ved Oslo Universitetssykehus viser at 1 av 10 ungdommer på videregående skole oppfyller kriteriene til en spiseforstyrrelse. For jenter er tallet hele 16 prosent.
– Og 1 av 3 jenter i alderen 16-19 år på videregående opplever store problemer når det gjelder mat, kropp og spising.
Dazed skrev tidligere i år at TikTok hadde gått inn for å bannlyse alt innhold som dreier seg om spiseforstyrrelser. Dette skulle de gjøre ved å blant annet forby en god del av hashtagene som handler om dette.
Likevel har en del klart å omgå reglene, blant annet via snikete hashtags med bevisste skrivefeil eller alternative hashtags kun de innvidde vet om. Body checking har foreløpig ikke blitt slått ned på fra den populære appens side.
Ourum-Swart mener TikTok her må være sitt ansvar bevisst.
– De bør ha bedre reguleringer for hva som kan offentliggjøres. Min umiddelbare tanke her er hvem er det som avgjør om noe er triggende eller ikke?