Ekspertråd for å gi huden ny energi når sesongen skifter.
Sommeren gjør som regel godt for huden: vi sover bedre, er mer ute i frisk luft og får et naturlig skjær av sol. Men så kommer høsten, og med den, den velkjente “post-sommer-tørken”. Mange opplever at huden plutselig ser gusten og livløs ut, selv om man føler seg opplagt etter ferien.
– Om sommeren er luftfuktigheten høyere, vi svetter mer, sover bedre og er mye ute i solen; alt dette gir huden en naturlig glød. Vi bruker også mer fuktighetskrem og solbeskyttelse, og mange drikker mer vann, forklarer hudekspert Anne Line Wangestad.
Når temperaturene faller og luften blir tørrere, skrur vi på varmeovnene, og huden får mindre fuktighet å jobbe med. Fuktbalansen forstyrres, og resultatet kan bli en hud som føles både stram, ru og mindre spenstig.
– Derfor trenger huden mer støtte i overgangsperioden mellom sommer og høst, sier hun.
De viktigste ingrediensene for glød
For å hjelpe huden i overgangsfasen, bør du støtte fuktbarrieren og forsiktig stimulere cellefornyelsen. Her er nøkkelingrediensene Anne Line anbefaler:
Mild rens som ikke stripper huden for fuktighet.
Eksfoliering 1–2 ganger i uka, for eksempel med peel pads eller enzympeeling.
– Dette fjerner døde hudceller og gjør huden mer mottakelig for andre produkter.
Hyaluronsyre i serumform for å binde vann og gi umiddelbar glød.
Næringsrike kremer eller masker – spesielt de med ceramider eller peptider.
Retinoider i lav konsentrasjon, som jevner ut hudtonen og fremmer cellefornyelse.
Ansiktsolje som beskytter mot kaldere vær, spesielt for tørr og moden hud.
Har sommeren skadet huden din?
Sol og varme gir ofte en umiddelbar glød, men på lengre sikt kan UV-stråling og dehydrering gjøre mer skade enn godt.
– Sol og varme gir glød på kort sikt, men bryter ned kollagen og elastin over tid. Solforbrenning kan føre til pigmentflekker og økt sensitivitet. Saltvann trekker ut fuktighet og kan forverre hudtilstander som eksem og rosacea, sier Anne Line.
For å reparere og bygge opp huden etter sommeren, anbefaler hun følgende:
- Retinoider, for cellefornyelse og aldringsforebygging.
- Antioksidantserum, som beskytter mot videre skade.
- Fuktmasker og oljer, for å styrke hudbarrieren.
- Klinikkbehandlinger, som microneedling eller laser, ved mer alvorlig skade.
De vanligste feilene
Ironisk nok er det mange som forsøker å bevare brunfargen ved å unngå eksfoliering, noe som faktisk motvirker gløden.
– Mange dropper eksfoliering for å ‘beholde brunfargen’, men døde hudceller gir en matt overflate. Lett, tilpasset eksfoliering gir bedre glød og gjør at fuktproduktene faktisk trekker inn, sier hun.
En annen feil mange gjør, er å bruke for lette produkter når huden egentlig trenger mer pleie. Høsten krever et skifte til rikere og mer reparerende hudpleieprodukter.
Du trenger ikke sminke for å få en fresh look på høsten. Det handler mer om fukt, struktur og balanse.
– Rens huden godt, eksfolier lett, og bruk et fuktserum med hyaluronsyre. Bland noen dråper ansiktsolje i en næringsrik maske og bruk som dagkrem. Børst brynene, bruk vippetang og en lett gloss; så har du en naturlig, fresh look på få minutter. Og viktigst av alt: drikk vann jevnt gjennom dagen. Væskebalanse vises på huden, sier Anne Line.
Redaksjonen og Anne Lines favoritter for høstglød
For deg som ønsker konkrete produktanbefalinger, deler både vi og Anne Line sine egne favoritter for sesongen:
M&H – Maria sine favoritter:
Dr. Ceuracle VeganKombucha Tea Essence HER (adlink)
En næringsrik hybrid mellom toner og essens som tilfører intens fukt, styrker hudbarrieren og gir en sunn glød med fermentert kombucha-te, planteekstrakter og probiotika.
Torriden DIVE INLow Molecular Hyaluronic Acid Soothing Cream HER (adlink)
En lett, men dypt fuktighetsgivende krem som roer ned sensitiv hud og gir langvarig hydrering med lavmolekylær hyaluronsyre og beroligende planteekstrakter.
SAWE The Rejuvenating Hydration Mask HER (adlink)
Intensiv fuktighetsmaske som gir dyp næring, roer ned stresset hud og styrker fuktbarrieren med aktive ingredienser som hyaluronsyre, betaglukan og peptider.
Beauty of Joseon Glow Serum Propolis + Niacinamide HER (adlink)
Beroligende og glødgivende serum som styrker hudbarrieren, jevner ut hudtonen og gir dyp fukt med en kombinasjon av propolisekstrakt og niacinamid.
M&H – Marte sine favoritter:
Exuviance SkinRise Morning Glow HER (adlink)
Oppfriskende pads gjennomtrukket med pleiende ingredienser som gir huden fukt, glød og en oppstrammende effekt med hjelp av PHA, vitaminer og botaniske ekstrakter.
Drunk Elephant D-Bronzi Anti-Pollution Sunshine Drop HER (adlink)
Konsentrert bronzegelé som gir huden en solkysset glød samtidig som den beskytter mot forurensning og frie radikaler med antioksidanter, peptider og nærende oljer.
Drunk Elephant C-Luma Hydrabright Serum HER (adlink)
Kraftfullt C-vitaminserum som jevner ut hudtonen, gir glød og beskytter mot miljøskader ved hjelp av antioksidanter, fruktenzymer og nærende botaniske ekstrakter.
SAWE Skin Science Derm-Alert Glow Oil Drops HER (adlink)
Nærende ansiktsolje som gir umiddelbar glød, styrker hudbarrieren og beskytter mot fuktighetstap med en kraftfull blanding av planteoljer og aktive ingredienser.
Hudekspert Anne Lines favoritter:
Exfoliating Polish – ZO Skin Health
Effektiv og skånsom peeling for glød.
Dr. Dennis Gross Peel Pads HER (adlink)
Umiddelbar jevnere hudoverflate.
SAWE The Rejuvenating Hydration Mask HER (adlink)
En fuktbombe som også kan brukes som nattkrem.
SAWE The Hyaluronic Catalyst Power Serum HER (adlink)
Gir dyp fukt og spenst.
Skinceuticals H.A. Intensifier
Høy konsentrasjon av hyaluronsyre.
Skinbetter Alpharet
Et retinoid som tolereres godt og gir fornyelse.
SAWE Glow Oil Drops HER (adlink)
Perfekt som siste steg – gir huden glød og pleie.
