Oppskrift på kremet Cajun Kyllingpasta

Publisert:

Del innlegg:

Vil du lage en fantastisk kremet Cajun kyllingpasta med en perfekt balanse av krydder og fløyelsmyk saus? Denne oppskriften er lett å lage og bruker ingredienser du enkelt finner i norske butikker. Perfekt for en rask hverdagsmiddag eller en ekstra god helgerett!

Ingredienser (4 porsjoner)

Hovedingredienser:

  • 2 stk kyllingfilet
  • 300 g pasta (penne eller tagliatelle)
  • 3 dl kremfløte
  • 1 dl melk (helmelk anbefales)
  • 1 dl kyllingbuljong (1 terning + 1 dl varmt vann)
  • 1/2 sitron (saften)
  • 50 g parmesan, revet

Cajun-krydderblanding:

  • 1 ts paprikapulver
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 1 ts løkpulver
  • 1/2 ts chiliflak (juster etter smak)
  • 1/2 ts cayennepepper (valgfritt, for ekstra styrke)
  • 1/2 ts oregano
  • 1/2 ts timian
  • Salt og pepper etter smak

Ekstra ingredienser for smak:

  • 2 ss smør
  • 2 ss olivenolje
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 rød paprika, strimlet
  • 1 gul løk, strimlet
  • 2 vårløk, hakket
  • Frisk persille til topping

Slik gjør du det:

1. Stek kyllingen

  1. Bland sammen alle krydderne i en liten skål.
  2. Gni kyllingfiletene inn med krydderblandingen.
  3. Varm opp en stekepanne med olivenolje og smør.
  4. Stek kyllingen i 4-5 minutter per side til den er gyllen og gjennomstekt.
  5. Legg kyllingen til side og la den hvile.

2. Lag den kremete sausen

  1. I samme panne, surr hvitløk, løk og paprika til de blir myke.
  2. Tilsett kyllingbuljong, fløte og melk, rør godt.
  3. Bland inn revet parmesan og sitronsaft, la det småkoke i 5-7 minutter til sausen tykner.

3. Kok pasta og bland sammen

  1. Kok pasta etter anvisning på pakken, ta vare på 1 dl pastavann.
  2. Bland pastaen inn i sausen, spe med pastavannet for en silkemyk konsistens.
  3. Skjær kyllingen i skiver og legg den tilbake i panna.
  4. Rør godt og smak til med ekstra krydder om ønskelig.

Serveringstips

  • Topp med vårløk, persille og ekstra parmesan.
  • Server med hvitløksbrød eller en frisk salat.
  • Vil du ha ekstra kick? Øk mengden cayennepepper eller tilsett litt sriracha.

Oppsummering

Denne kremete Cajun kyllingpastaen er perfekt for deg som elsker smaksrike retter med en spicy vri. Den er rask å lage, og du kan enkelt tilpasse den etter hvor sterk du vil ha den. Prøv den i dag og få en ny middagsfavoritt!

https://www.tiktok.com/@recipes/video/7312508978880154888

Siste artikler

Halloween på en lørdag: Slik blir skrekkhelgen 2026

Kostymefest i Gamle Logen, dans på TAKET og skummel filmmusikk i Konserthuset. Her kan du feire halloween i...

M&H tester årets julekalendere: Fra beauty-favoritter til lakris

DEL 4 Små skjønnhetsgaver eller noe godt å spise? I del fire av årets julekalendertest ser vi nærmere...

I klesskapet til: Marie-Louise Lange

Vintage-referanser, store jakker og en forkjærlighet for dyreprint. Marie-Louise Lange liker klær med karakter, og synes ikke det...

MOTHER tar oss med tilbake til platesjappa

Det amerikanske denimmerket MOTHER har slått seg sammen med den legendariske platebutikken Amoeba Music. Resultatet er en kapselkolleksjon...

Herremote 2026: Brunt er det nye svarte, og andre nyheter for garderoben

Denne sesongen handler herremoten litt mindre om å skille seg ut, og heller mer om å se gjennomført...

Ganni x Lululemon kommer torsdag: Leopardtights, rysjer og benvarmere

Danske Ganni og Lululemon slipper en 80-tallsinspirert treningskolleksjon torsdag 15. oktober. Her er plaggene og prisene. Danske Ganni og...

Startet på et stuegulv i New York. Nå drømmer hun om Oslo

Det svenske motemerket Stylein fyller 25 år og har aldri gått bedre. Norge er nå merkets nest største...

I klesskapet til: Martine Halvorsen

Oversized strikk, en kåpe som fortjener navnet sitt og klær det faktisk er godt å gå i. Martine...

Michelin-restauranter i Norge: her finner du en stjerne nær deg

Alle de 21 norske Michelin-restaurantene for 2026, sortert etter by, så du finner nærmeste stjerne, hva det koster for to og om det er verdt en reise.

Julemarked i Oslo 2026: datoer, åpningstider og tips fra oss som bor her

Skal du til Oslo på julehandel? Jul i Vinterland er åpent hver dag og gratis fram til 3. januar 2027, og OBOS-medlemmer kommer gratis inn på Folkemuseets julemarked lørdag 5. desember.

Ting å gjøre i Oslo: 40 tips fra oss som bor her

Planlegger du en helg i Oslo? De 40 tipsene er sortert etter situasjon: gratis, regnvær, med barn, oppe i marka og ute om kvelden, med ungdomsrabatter og T-banestengingen i november.

Hotell i Tromsø: 10 steder å bo i nordlyssesongen

Skal du fly nordover fra Oslo for å se nordlys? Her er ti steder å bo i Tromsø, sortert etter budsjett, barn, bil og hund, med priser på parkering og kjæledyr.

Steder å besøke i Norge: 25 steder vi tar med gjestene våre

Får du besøk fra utlandet? Dette er de 25 stedene vi tar med våre egne gjester til, sortert etter én dag, en helg, en uke og en tur nordover, med togtider og priser.

Ting å gjøre i Bergen: 25 tips, uansett vær

Skal du til Bergen på helgetur eller i jula? De 25 tipsene er sortert etter situasjon: gratis, regn, med barn, jul og opp på fjellet, med reisetid fra Oslo og familiepriser.

Ting å gjøre i Stavanger: 20 tips utenom Preikestolen

En vinterhelg i Stavanger: 20 tips sortert etter situasjon, med student- og familiepriser, fjordcruise i romjula og hva som er stengt fram til nyttår.

Ting å gjøre i Ålesund: 15 tips for en helg

En helg i Ålesund: 15 tips sortert etter situasjon, fra Aksla og jugendbyen til Atlanterhavsparken og Alnes fyr, med familiepriser og vinteråpningstider.