– Det er en midlertidig løsning, men ikke en god idé i det lange løp.
Det er ikke til å stikke under stol at Emily Ratajkowski, Gigi Hadid og Irina Shayk alle har en fin og glødende hud. Kanskje er det takket være den New York-baserte hudterapeuten Fabricio Ormonde? Han er nemlig hudterapeuten til de tre modellene.
– Filosofien min er «progressiv, ikke aggressiv» sier han til Vogue.
– Jeg tror at en konsekvent, målt tilnærming til hudpleie gir bedre, mer bærekraftige resultater enn altfor aggressive behandlinger, som ofte kan forårsake skade på overhuden og hudens mikrobiom, legger han til.
Ormonde sverger altså ikke til raske løsninger som botox og fillers, men fortrekker metoder som fokuserer på kollagenstimulering, toning og forming av ansiktsmusklene.Hudterapeuten deler sine beste hudpleietips og do’s and don’ts med Vogue.
Bruk solkrem hver dag.
Dette har du garantert hørt før, men kanskje det hjelper litt ekstra å høre det fra en som pleier huden til blant annet Emrata?
– Solskader kan virkelig ende opp med å gjøre et nummer på huden din hvis du ikke beskytter den hver dag. Finn enn SPF du liker, slik at du vil bruke den konsekvent, sier Ormonde.
Selv liker han Le Prunier Plumscreen SPF 31.
Ikke plukk på huden din.
– Det er fristende å klemme kviser, spesielt når de er store. Men stå imot fristelsen. Det er en midlertidig løsning, men ikke en god idé i det lange løp. Å klemme kviser fører til skorper, som kan gi arr i ekstreme tilfeller.
– Det kan også føre til at bakterier sprer seg på huden din, noe som kan gjøre utbruddet verre.
Gjør endringer ved behov.
– Siden huden er den mest dynamiske av kroppens organer, er det viktig å kontinuerlig vurdere og tilpasse det du gjør basert på sesonger og livsstilsendringer. For eksempel graviditet eller overgangsalder, sier Ormonde.
Ikke over-eksfolier.
Hudterapeuten påpeker at eksfoliering er et fint steg i hudpleierutinen, da det fjerner døde hudceller og gir rom for ny og sunnere hud.
– Men, less is more. Du må gi huden din tid til å hvile i mellom. Jeg personlig foretrekker kjemisk peeling fremfor fysisk. For de fleste hudtyper er eksfoliering én til tre ganger i uken tilstrekkelig. Mer enn det, og du kan risikere å irritere huden din.
Hold deg hydrert.
– Hydrering er nøkkelen til plettfri hud. Vann skyller alle urenheter og giftstoffer ut av kroppen din. Drikk minst åtte til ti glass vann daglig, og introduser fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre og glyserin i hudpleierutinen din, sier Ormonde.
– Jeg anbefaler Future 5 Elements Beauty Drops No 2, et unikt vannbasert serum for å forynge og reparere dehydrert og skadet hud.
Vask ansiktet ditt.
– Porene dine blir tette gjennom dagen på grunn av smuss og olje. Å vaske ansiktet ditt hver morgen og kveld er en god idé for å gjerne dette.
Ormonde påpeker at man bør unngå varmt vann og å vaske ansiktet for mye, fordi det kan tørke ut og irritere huden.
Ikke spar på søvn.
– De kaller det ikke «skjønnhetssøvn» for ingenting. Du burde prøve å få syv til åtte timer søvn hver natt for å gi kroppen din tid til å lade opp til neste dag.
– Hvis du ikke gjør det, kan du ende opp med poser under øynene, mørke ringer, kviseutbrudd, rynker, inflammasjon og mer.
Invester i retinol.
– Jeg elsker retinol, sier hudterapeuten.
– Det er gullstandarden når det kommer til hudforyngelse, men jeg anbefaler å integrere den sake og forsiktig i hudpleieregimet for å unngå rødhet og irritasjon.
Ormonde anbefaler å starte med å bruke retinol to ganger i uken i noen uker, og deretter tre ganger i uken og så videre. Da bygger du opp en toleranse.
Søk alltid profesjonelle råd.
– Se etter en autorisert estetiker eller hudlege for alle dine hudpleiebehov og behandlinger. Det er vanskelig å finne ut hva som er best på egenhånd når det er så mange alternativer der ute og mange misvisende markedsføringspåstander.
– Hold deg til vitenskapen og en anerkjent profesjonell som vil gjøre jobben for deg. Det vil spare deg for penger og tid i det lange løp, avslutter Ormonde.
Les også: 11 solkremer til ansiktet