– Jeg verker røyker, drikker alkohol eller koffein.
Jennifer Lopez er en av tidenes desidert mest suksessrike latinamerikanske skuespillere og artister. Hun har i tillegg gjort det stort som produsent, klesdesigner, danser og forfatter.
Og, ikke minst, i en alder av nesten 50 år figurerer hun stadig på topplistene over verdens vakreste og mest sexy kvinner.
Men hva er hemmeligheten bak Jennifers unge og freshe utseende?
I den nyeste utgaven av US Weekly avslører hun hva hun gjør for å holde seg i form.
– Jeg verken røyker, drikker alkohol eller koffein. De tingene kan virkelig ødelegge huden ettersom du blir eldre.
Les også : Alt om den koreanske hudpleie-hypen
Holder seg unna solen
Lopez blir stadig komplimentert for sin plettfrie hud og mener selv at det kommer av en generelt asketisk livsstil.
Sol er som kjent hudens verste fiende, og Jennifer prøver så godt hun kan å holde seg i skyggen.
– Jeg er ekstremt skjeldent i solen, og om jeg er det, så har jeg på veldig høy faktor.
Glad i mat
Superstjernen er utrolig glad i matlagning, men det er ikke hva som helst som blir tilberedt i hennes kjøkken.
– Vi spiser mye grønne grønnsaker, asparges, rosenkål, brokkoli og grønnkål. Jeg er fra Puerto Rico, så de fleste rettene jeg lager stammer derfra.
Rundt Thanksgiving i fjor kunne man på Instagram-kontoen til Kongen av Queens-stjernen Leah Remini – som er Jennifers beste venninne – se Jennifer diske opp en vaskeekte Puerto Rico kyllingrett.
Tar hun seg friheten til uskjeielser på matfronten, er mye trening et must. Jennifer har hus både i LA og New York – der hun er oppvokst – og personlige trenere i hver by.
Lopez skilte seg fra sangeren Marc Anthony i 2011, men sammen har de to barn på 6 år. Som småbarnsmor er hun helt avhengig av minst 8 timer søvn hver natt, og hun sverger til meditasjon for å takle å ha mange baller i lufta på en gang.
Da hun i 2011 ble kåret til verdens vakreste menneske i People Magazine, uttalte hun seg om hva hun mente var årsaken til hennes vakre utseende.
I følge henne er trikset å omgi seg med kjærlighet, og at ekte skjønnhet kommer fra en persons hjerte.
Les også : Kate Winslet holder det ekte med L’oreal