Alt du trenger til yoga og pilates.

Yoga og pilates er to treningsformer som uten tvil har tatt mange med storm de siste årene – og vi skjønner godt hvorfor. Men som med alle andre treningsformer har treningstøy og tilbehør mye å si for motivasjonen. For det er faktisk litt lettere å komme seg ut døra når du har på deg et fresht treningssett og kan slenge en kul treningsbag over skulderen mens du bærer på en tyggegummirosa yogamatte.

Du trenger egentlig ikke å gå ut av døra heller for å gjennomføre en skikkelig god yoga- eller pilatesøkt. Det finnes en haug av videoer på YouTube som guider deg gjennom økten – så du kan egentlig slenge ut yogamatten hvor enn du vil. Enten det er hjemme, på hytta eller i parken.

Her er plagg og tilbehør til yoga og pilates du kan klikke hjem nå.

Skal du tusle bort til treningssenteret eller nærmeste park, trenger du en romslig (og fin) treningsbag til vannflaske, håndkle og toalettsaker. Veskene fra det australske merket State of Escape er perfekte til nettopp dette, og kommer i en rekke freshe farger – som denne i lyseblå. Du finner et utvalg av veskene hos Moniker Sport.

En syrinlilla vannflaske? Ja, takk.

I boken Yoga Happy av Hannah Barrett finner du korte, illustrerte yogaøkter og pusteteknikker, samt mindfulle øvelser for både kropp og sjel.

Hva er vel bedre enn en deilig mist du kan spraye deg med både før, under og etter yoga- eller pilatesøkten?

Denne tørroljen i mist-form gir både fuktighet og glød, og kan brukes alene eller som et supplement i hudpleierutinen.

Les også: 5 podcaster om selvutvikling du kan lytte til nå